.webp "مضاعفات مرض السكري: مشاكل القلب والكلى والبصر")
مرض السكري هو حالة صحية مزمنة تؤثر على طريقة معالجة الجسم للجلوكوز في الدم. عند إهمال إدارة مستويات السكر في الدم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة تؤثر على أعضاء وأنظمة الجسم المختلفة. يهدف هذا المقال إلى تقديم شرح مفصل وشامل عن مضاعفات مرض السكري وأسبابها وأعراضها، مع تسليط الضوء على طرق الوقاية والعلاج للحفاظ على حياة صحية ومليئة بالنشاط.
ما هو مرض السكري؟ ولماذا يتسبب في مضاعفات خطيرة؟
مرض السكري هو اضطراب في عملية التمثيل الغذائي، يحدث عندما يصبح الجسم غير قادر على إنتاج الأنسولين بكميات كافية (النوع الأول) أو عندما لا يستخدم الأنسولين بفعالية (النوع الثاني). يؤدي هذا إلى تراكم الجلوكوز في الدم، مما يزيد من خطر حدوث مضاعفات على المدى القصير والطويل.
عندما تبقى مستويات السكر مرتفعة لفترات طويلة دون تحكم، فإنها تؤدي إلى:
- تلف الأوعية الدموية الدقيقة: مما يؤثر على العينين، الكلى، والأعصاب.
- تلف الأوعية الدموية الكبيرة: مما يؤدي إلى أمراض القلب والشرايين.
- اضطرابات مناعية: تجعل المرضى أكثر عرضة للعدوى والجروح التي يصعب شفاؤها.
المضاعفات الحادة لمرض السكري
1. انخفاض السكر في الدم (Hypoglycemia)
يحدث عندما تنخفض مستويات السكر في الدم إلى أقل من المعدل الطبيعي، مما يؤدي إلى اضطراب في وظائف الجسم.
الأسباب:
- تناول كميات زائدة من الأنسولين أو الأدوية الخافضة للسكر.
- تخطي وجبات الطعام أو تأخيرها.
- ممارسة الرياضة بكثافة دون تناول وجبة خفيفة.
الأعراض:
- رعشة في الأطراف.
- تعرق مفرط.
- جوع مفاجئ وشديد.
- صداع ودوار.
- اضطراب في الرؤية، وفي الحالات الشديدة قد يصل الأمر إلى فقدان الوعي.
العلاج:
- تناول مصدر سريع للجلوكوز مثل الحلوى أو العصير.
- الراحة ومراقبة مستويات السكر بعد 15 دقيقة.
- في الحالات الشديدة، يجب تلقي العلاج الطبي الفوري.
2. ارتفاع السكر في الدم (Hyperglycemia)
عندما تتجاوز مستويات السكر في الدم الحدود الطبيعية، يصبح الجسم عرضة لمضاعفات حادة.
الأسباب:
- تناول الطعام بكميات مفرطة، خاصةً الكربوهيدرات.
- عدم تناول الأدوية الموصوفة بانتظام.
- الإجهاد النفسي أو البدني.
الأعراض:
- عطش شديد.
- جفاف الفم.
- كثرة التبول.
- الشعور بالإرهاق والضعف.
العلاج:
- شرب كميات كبيرة من الماء للمساعدة في طرد السكر الزائد.
- مراجعة الطبيب لتعديل الأدوية أو الجرعات.
3. الحماض الكيتوني السكري (Diabetic Ketoacidosis)
تعد هذه الحالة من أخطر مضاعفات مرض السكري من النوع الأول، وتحدث عندما يبدأ الجسم في استخدام الدهون كمصدر للطاقة بسبب نقص الأنسولين.
الأعراض:
- غثيان وقيء.
- رائحة فم كريهة تشبه رائحة الفاكهة.
- ضيق في التنفس.
- ضعف عام.
العلاج:
- يحتاج المريض إلى دخول المستشفى فورًا لتلقي السوائل الوريدية وضبط مستويات السكر.
المضاعفات المزمنة لمرض السكري
1. أمراض القلب والأوعية الدموية
تعد من أكثر مضاعفات السكري شيوعًا، حيث يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تصلب الشرايين وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
الأسباب:
- تراكم الكوليسترول في الشرايين.
- ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالسكري.
الأعراض:
- ألم في الصدر.
- ضيق في التنفس.
- الإرهاق المزمن.
الوقاية:
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تقليل تناول الدهون المشبعة والكوليسترول.
- مراقبة ضغط الدم والكوليسترول بشكل دوري.
2. اعتلال الكلى السكري (Diabetic Nephropathy)
يتسبب السكري في تلف الأوعية الدموية الدقيقة في الكلى، مما يؤدي إلى ضعف قدرتها على تصفية الدم.
الأعراض:
- تورم القدمين واليدين.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ظهور بروتين في البول.
الوقاية والعلاج:
- السيطرة على مستويات السكر وضغط الدم.
- تجنب الأدوية التي تؤثر سلبًا على الكلى دون استشارة الطبيب.
3. اعتلال الشبكية السكري (Diabetic Retinopathy)
تلف الأوعية الدموية في شبكية العين بسبب ارتفاع السكر لفترات طويلة، وقد يؤدي إلى فقدان البصر إذا لم يتم علاجه.
الأعراض:
- رؤية ضبابية أو غير واضحة.
- بقع داكنة في مجال الرؤية.
الوقاية:
- فحص العينين بانتظام.
- الحفاظ على مستويات السكر ضمن الحدود الطبيعية.
الاعتلال العصبي السكري
1. الاعتلال العصبي المحيطي:
يؤثر على الأطراف، خاصة القدمين، ويتسبب في الشعور بالخدر، الوخز، والألم.
2. الاعتلال العصبي الذاتي:
يؤثر على أعضاء الجسم الداخلية مثل المعدة والأمعاء، مما يؤدي إلى مشكلات هضمية.
الوقاية:
- السيطرة على مستويات السكر بانتظام.
- تجنب التدخين والكحول.
- استخدام الأحذية المناسبة لحماية القدمين.
القدم السكرية
تُعدّ من أخطر مضاعفات مرض السكري، حيث تصبح القدم عرضة للإصابات والجروح التي قد تؤدي إلى العدوى أو البتر في الحالات الشديدة.
الأعراض:
- تقرحات لا تلتئم.
- تغير لون الجلد.
- تورم القدمين.
الوقاية:
- فحص القدمين يوميًا.
- الحفاظ على نظافة القدمين واستخدام مرطبات لمنع الجفاف.
- زيارة الطبيب عند ملاحظة أي تغير غير طبيعي.
كيفية الوقاية من مضاعفات مرض السكري؟
اتباع نظام غذائي صحي:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه.
- تقليل تناول الكربوهيدرات والدهون غير الصحية.
- توزيع الوجبات على مدار اليوم لتجنب التقلبات المفاجئة في مستويات السكر.
ممارسة النشاط البدني:
- المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يساعد على تحسين حساسية الأنسولين.
- اختيار أنشطة تناسب حالة المريض مثل السباحة أو اليوغا.
مراقبة مستويات السكر بانتظام:
- استخدام أجهزة قياس السكر المنزلية لمتابعة الحالة بشكل دقيق.
الإقلاع عن التدخين والكحول:
- التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- الكحول يؤثر سلبًا على تنظيم السكر في الدم.
إدارة التوتر والإجهاد:
- التوتر يرفع مستويات السكر في الدم. يمكن تخفيفه من خلال تقنيات مثل التأمل أو التنفس العميق.
إجراء الفحوصات الدورية:
- فحص الكلى، العيون، والقلب بشكل منتظم للكشف المبكر عن أي مضاعفات.
الخلاصة
مضاعفات مرض السكري ليست حتمية ويمكن الوقاية منها باتباع نمط حياة صحي والالتزام بالعلاج الطبي. عبر مراقبة مستويات السكر، واتباع النصائح الطبية، يمكن للمرضى تحسين جودة حياتهم والعيش بصورة طبيعية. التزامك اليومي بإدارة مرض السكري هو المفتاح لتجنب المضاعفات والحفاظ على صحة أفضل.